Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Kobe Tepung Bumbu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sambal dari Buah-buahan, Mangga. Abendessen: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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