Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3130 kcal
|
Fett: 153,52g | Eiw: 173,47g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Formaggio Сыр из Смешанного Молока, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Домашнее, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Пятерочка Черешня , Amway XS Манго Маракуйя, Amway XS Power Drink, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Formaggio Сыр из Смешанного Молока, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Индолина Голень Индейки. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Добрый Сок Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|