Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Останкино Сосиска Папа Может, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Арахис, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Варенька Варенье Клубничное, Milky Way Minis, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Пельмени, Красные Вишни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
|