Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Elma, Nescafe Sade, Yeşil Erik. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Haydari, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bugce1990's Gewichtsverlauf
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