Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Goudse Kaas, Tomaten, Campina Verse Kaas Half Volle. Mittagessen: Pompelmoes. Abendessen: Knoflook, Bereide Aubergine. Snacks/Sonstiges: SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie, Lindemans Kriek. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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