Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 359,04g.
Frühstück: Muesli, Semente de Chia, Leite Desnatado. Mittagessen: Paçoquita (22g), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas, Kibe Frito, Coxinha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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