Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
104,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 133,67g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Куриный рулет, Кофе с Молоком, Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный рулет, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ложкарев Котлеты Куриные, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Sonstiges: Куриный рулет, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|