Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 262,55g.
Frühstück: Пирожникофф Птичка Райская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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samsonixa's Gewichtsverlauf
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