Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Арбуз, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кабачок, Яйцо, Сало, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Помидоры, Огурец. Abendessen: Абрикос, Сало, Картофель Молодой, Сырой Овощ. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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