Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Chleb Pumpernikiel, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Mittagessen: Zarębski Ser Biały Mielony , Ogórek (Obrany), Śmietana. Abendessen: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Żółta Papryka, Podravka Ajvar Ostry, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Młode Dymki, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Jajko na Miękko. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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