Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2010
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144,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1233 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 187,68g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), kraft american cheese, egg, english muffin. Mittagessen: Macaroni & Cheese. Abendessen: cranberry sauce, stuffing, aldis, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Snacks/Sonstiges: Special K Cereal Bars - Peaches & Berries, FUZE. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Smash84's Gewichtsverlauf
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