Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 274,96g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Tonno in Scatola, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca. Abendessen: Pomodori, Pasta Integrale Secca, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Pomodori Ciliegini, Melinda Mela Golden, La Forneria Pane alla Segale , Aia Fesa di Tacchino Arrosto . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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