Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Kawa, Joya Mleko Kokosowe, Ksylitol. Mittagessen: Baton Proteinowy, Starbucks Caffe Latte Sojowe (Grande). Abendessen: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Profi Zupa Pomidorowa z Makaronem. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
bieganie - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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