Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 201,20g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Carrefour Hummus Light, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pan Integral Trigo Garganzo. Mittagessen: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Carrefour Yogur Natural 0%, Huile d'Olive, Épinard, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral Trigo Garganzo. Abendessen: DIA 4 Quesos, Président Rulo de Cabra, Pan Integral Trigo Garganzo. Snacks/Sonstiges: Aptonia Casein, Pan Integral Trigo Garganzo, Pamplemousse (Rose et Rouge), Banane, Biotech USA Mega Amino 3200, Pure Berlin Bcaa Bcaa, Gold Nutrition Total Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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