Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 108,05g.
Abendessen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Çökertme Kebabı. Snacks/Sonstiges: Muz, Şeftali, Calve Peanut Butter Light, Nescafe Gold, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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15 Jul 20 vom Mitglied: mduran95
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15 Jul 20 vom Mitglied: mduran95
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seliniss's Gewichtsverlauf
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