Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Flora Pro-Activ Light, Oat porridge, Coffee (Instant Powder), Asda Milk, semi-skimmed, long life, 1 L. Mittagessen: Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt, Soup with chunky veg.. Abendessen: Hovis Wholemeal Bread Medium, Soup with chunky veg., Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Apples, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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