Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 1,20g.
Frühstück: Peito de Frango, Queijo Meia Cura, Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Itambé Creme de Leite em Lata, Guigui Torresmo Frito, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Sport - 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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