Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 260,79g | Kohlh: 300,34g.
Frühstück: Manzana, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Palta. Abendessen: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces. Snacks/Sonstiges: Banana, Bodyadvance Proteina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Tirabuzón Integral. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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