Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato Basso Indice Glicemico, Caffè Espresso, Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Pesto, Gnocchi di Patate, Fagiolini Verdi. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aarenaa's Gewichtsverlauf
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