Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Mantequilla. Mittagessen: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Abendessen: Ensalada de Sándwich de Atún. mehr...
|
|
1281 kcal
|
Bewegung:
pasear - 45 Minuten, trabajo 4 horas - 4 Stunden, Schlafen - 18 Stunden und 25 Minuten, cocinar - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noelia g's Gewichtsverlauf
|