Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Bananas , Egg, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese. Mittagessen: San Marcos Pickled Sliced Carrots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. Abendessen: Cauliflower Rice, Kidney Beans (Canned) . Snacks/Sonstiges: Ragu Light Spaghetti Sauce, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Tostitos Medium Salsa, Celery , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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