Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Pilão Café, Canela, Banana Nanica, Ipanema Queijo Branco Light. Mittagessen: Batata Assada, Brócolis, Rabanetes, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Repolho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Nestlé Biscoito Passatempo, Chá (Infusão), Canela, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Daiane888's Gewichtsverlauf
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