Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Маскарпоне, Черешня, Вафли. Mittagessen: Сыр Гауда, Куриные Сосиски, Банан. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапия, Увелка Готовый Булгур с Киноа. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Кефир 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. mehr...
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478 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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