Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Fraises, Ananas, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Biocoop Flocons 5 Céréales , Pépites de Chocolat, Baie de Goji, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Mittagessen: Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Aldi Cappuccino Caramel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Celnat Flocons de Pois Cassés , Celnat Flocons de Soja Toastés, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois, Tomates. Abendessen: Magnum White Chocolate & Cookies, Tomates, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois. Snacks/Sonstiges: Douceur du Verger Pêches au Sirop, Fraises, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Pastèque. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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poupouniette81's Gewichtsverlauf
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