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janinesterenborg
Notizen
13 Jul 20
janinesterenborg's Notizen, 13 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
62,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Juli 2020:
1471 kcal
Fett: 66,83g | Eiw: 217,20g | Kohlh: 0,22g.
Frühstück:
AH Runder Riblap Iers.
Mittagessen:
AH Runder Sukadelap Iers.
Abendessen:
AH Geitenkaas Naturel , AH Varkenshaas, AH Gerookte Zalm.
mehr...
1902 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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