Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 242,36g.
Frühstück: Limonada, Huevo Revuelto, Arepa. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Limonada, Arepa. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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