Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Plátano, Lala Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Guacamole, Chile Poblano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Sonstiges: Galleta con Chispas de Chocolate, Yoplait Yoghurt Natural, Fresas, Nuez Moscada, Nuez Moscada. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmericaHerrera's Gewichtsverlauf
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