Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Sawi, Wortel, Brokoli, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas Potongan (Manis, Beku). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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