Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Migdały, Harry Vital Chia, Alpro Kokosowy, Milka Philadelphia, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Ollineo Olej Rzepakowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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