Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Feijoada, Limonada, Farinha de Mandioca, Couve Refogada. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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