Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: نادك حليب قليل الدسم, كرفت جبنة تشيدر , البيض المقلي, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Mittagessen: فتنس رقائق الشوفان بالكمون والليمون . Abendessen: خبر اسمر عربي خبز اسمر, سكر الاسرة سكر, تمر تمر سكري (رطب) . Snacks/Sonstiges: كوكيز اسومي. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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