Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 191,81g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Alface, Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Extrato de Tomate, Pts refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Acerola, Ipanema Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Homus, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Homus, Suco de Acerola, Pão Caseiro, Chocolate. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zumba - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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