drikaabraga's Notizen, 13 Jul 20

Amo ver ela diminuindo.
Está valendo muito a pena cada esforço.
Já estou começando a me ver atuando no mercado de beleza novamente, pois sou esteticista e devido ao peso, não trabalhava na minha profissão.
Fiz faculdade de estética, porém quando terminei a faculdade e me formei, realizei meu sonho, mais não tinha como trabalhar com o que gosto devido as dores de coluna que sentia, a falta de ar, o incomodo de ficar muito tempo em uma só posição.
Agora estou ficando com animo para voltar a fazer o que gosto.
Já estou me especializando na área que amo, área facial, apesar de amar a área capilar tbm. Mais vou trabalhar com os olhos, o olhar diz tudo. A beleza de um olhar é incrível. Já estou me preparando, para voltar a trabalhar, e isso é incrível para mim.

106,1 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 36,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1310 kcal

Fett: 54,12g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 123,98g.   Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Cofril Paio, Costela Bovina, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Água, Lavitan Suplemento Vitamínico, Linea Bolo de Laranja. mehr...

3660 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten, Aerobic - 6 Minuten, Krafttraining - 19 Minuten, Abwaschen - 48 Minuten, Hausarbeit - 17 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Zumba - 13 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten. mehr...