1,100k perdidos de ayer a hoy, seguramente retención. Si no me fallan los cálculos, mañana bajaría entre 800 y 1k más. Al margen del peso, feliz de haber retomado la dieta/alimentación sana :)
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Mendicrim Queso Cremoso Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado. Mittagessen: SanCor Yogur Vida, Peras, Manzana Roja. Abendessen: Peras, La Serenísima Cremon Desayuno, Merluza Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Granix Galletas Salvado, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, SanCor Yogur Vida. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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