Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Nescafé Dolca, Svetia Stevia, McCormick Mostaza (15g), Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, Huevo. Mittagessen: Coca-Cola sin Azucar, Salsa Roja, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Cebollas. Abendessen: Milpa Real Tostadas Planas, Granola, Bona Yoghurt Bona Yoghurt (con Fresa). Snacks/Sonstiges: Adams Bubbaloo (Chicle) Mora Azul. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hola :) ya te comencé a seguir porque tus comidas se ven muy sencillas pero deliciosas, medimos lo mismo y nuestras metas son muy parecidas. Estoy en mi peso máximo de toda mi vida y quiero bajar. Me inspiran tus fotos.
14 Jul 20 vom Mitglied: IvoneKamado
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agua cristalina's Gewichtsverlauf
|