Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
82,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
863 kcal Fett: 23,36g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 133,03g.   Frühstück:  Kaffee. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben,  Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Nutella Nutella,  Brot. Abendessen:  Rispentomaten,  Gurke (mit Schale), Kaufland Blattsalat Mix,  Karotten. mehr...
2017 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Mina 43's Gewichtsverlauf


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