Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 87,96g.
Mittagessen: 구운계란, 스윗밸런스 비프 브리또 샐러드, 닭신 닭가슴살 현미볼. Abendessen: 양파볶음, 버섯볶음, 참기름, 깻잎, 김치, 알팔파 새싹, 햇반 현미밥, 마늘, 오리불고기, 계란후라이, 상추. Snacks/Sonstiges: 맥반석 구운계란. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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khj_1212's Gewichtsverlauf
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