Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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989 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Marilan Cream Cracker. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Leila Puzzi's Gewichtsverlauf
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