Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 30,27g.
Frühstück: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Растительное Масло, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|