me,myselfandi's Notizen, 30 Jun 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
126,6 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 34,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2013:
2241 kcal Fett: 134,17g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 242,25g.   Frühstück: Rice Vinegar, Buttermilk Ranch Dressing, Organic Vegetarian Worcestershire Sauce, Hot Horseradish Mustard, AUNT NELLIE'S 3 BEAN SALAD, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke, Bananas. Mittagessen: Original Ranch Dressing, Full Fry, Veggie Corn Dog, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hot Horseradish Mustard. Abendessen: Tomatoes, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Cos or Romaine Lettuce, Puff Pastry Turnovers, Veggie Breakfast Bacon Strips, Coleslaw Dressing, MANN RAINBOW SALAD *, Multi-Grain Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: Green Olives with Pimento, TOMATOES HALVES SUNDRIED *, Coffee, Brownie. mehr...
3083 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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