Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. Mittagessen: 큰 햄버거. Abendessen: 생맥주, 콩밥, 간장게장, 찜닭. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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