Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 205,85g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Зеленый Перец, Рахат Шоколад Казахстанский, Жареное Яйцо, Леаус Сыр, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Серышевский Творог Обезжиренный 1,5%, Куриная Грудка на Гриле, Гороховая Каша. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Окей Груша Конференс, Серышевский Творог Обезжиренный , Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Велком Сосиска с Сыром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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