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Tentando voltar ao peso que estava em Dezembro de 2019 😅
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Queijo Branco, Dafruta Suco de Pêssego, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Beterraba Cozida, Tomates, Dafruta Suco de Pêssego, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Açúcar, Italac Leite Integral, Nutribom Mingau de Aveia, Manteiga (com Sal), Vitalon Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Kibon Mini Eskibon, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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beatrizherdy's Gewichtsverlauf
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