Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Apel (tanpa Kulit), Bertolli Olive Oil, Paha Ayam, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nana kristina's Gewichtsverlauf
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