Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 146,59g.
Abendessen: 사과 주스, 양배추 샐러드와 드레싱, 이마트 오븐 삼겹 바베큐, 감자 튀김, 햄버거 또는 핫도그빵. Snacks/Sonstiges: 소주 소주, 강냉이, 닭꼬치, 어묵탕, 멜론, 맥주. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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