Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2060 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: 燒烤醬, 咖啡(低咖啡因), 綠辣椒, 番茄, 炒雞蛋, 全麥麵包, 全麥麵. Mittagessen: 珠江橋牌 金標生抽王, 雞翼, 菠菜, 生菜. Abendessen: MOMA Oriental 005 淮山杞子百合蓮子湯, 桂圓, 红棗, 西瓜, 豬背排骨. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 街市 紅肉火龍果, 綠茶, 香蕉. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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