Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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617 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Löpband - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marialevacic's Gewichtsverlauf
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