Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 91,76g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 274,44g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе, Абрикосы. Mittagessen: Кофе, Кабачковые Блины, Петрушка, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Рис Отварной. Abendessen: Яблоки Белый Налив, Кабачковые Блины, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Творог 9%, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|