Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 98,76g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Летний День Молоко 3,2%, Extra Fish Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Магнит Банан, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Индилайт Купаты Боярские, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|