Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Mittagessen: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Sütaş Ayran, Etli Nohut, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
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Jale 70’in altina düşmüşsün tebriklerrrrr 😃
14 Jul 20 vom Mitglied: hşba🧠
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Evet insanın azimle yapamayacağı hiç bir şey yok
14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
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14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
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